5 pasos para aprovechar tus citas médicas – Fibromialgia

¿Cuántas veces has salido de una cita médica con la sensación de que no la has aprovechado? Se te ha olvidado hablar de algún nuevo síntoma, esa pregunta tan importante que llevabas días queriendo hacer o no te has enterado de las indicaciones del/la profesional.

Y es que a menudo no es sencillo empezar a hablar con el doctor/a y, sobre todo, contarle todo lo que tienes que contarle en tan poco tiempo. Si a eso le sumamos la fibroniebla, la tarea parece casi imposible. Por ello, cuando tienes fibromialgia, puede ayudarte un poco de preparación 😉

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20 memes que quizás disfrutes si tomas muchas medicinas

Por favor, consulta a un médico/a antes de comenzar, modificar o
suspender cualquier tratamiento.

Cuando vives con una enfermedad crónica, enfermedad mental o discapacidad, es posible que necesites tomar medicamentos y, en un momento dado, la lista puede parecer interminable. Aunque es importante tomar lo que tu médico/a te haya recetado y según sus indicaciones, puede ser difícil tomar muchas medicinas al mismo tiempo. Mantenerte organizado/a y recordar qué día y a qué hora se supone que debes tomarlas puede ser un desafío, especialmente si tienes problemas con la fibroniebla. Controlar los cambios y los efectos secundarios también puede ser difícil, ya que no siempre es fácil saber qué medicamento (o qué enfermedad) está causando los síntomas que estás experimentando.

A pesar de las frustraciones que pueden derivarse de tomar muchas medicinas, a veces se puede encontrar un poco de humor en la situación.

Si la risa te ayuda a lidiar con los desafíos que te plantea tu enfermedad y con el estrés del día a día, quizás disfrutes de los siguientes memes sobre lo que es tomar muchas medicinas.

1. Con fibroniebla:

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17 cosas que las personas con enfermedades crónicas quieren decir cuando dicen ‘Estoy cansado’

Todo el mundo ha dicho ‘Estoy cansado’ en un momento u otro. Pero esas palabras engañosamente simples pueden tener tantos significados… Sin conocer el grado de agotamiento que alguien con una enfermedad crónica puede sentir cuando dice que está cansado, la gente puede pensar que tu “cansancio” puede ser curado por una siesta o acostándote temprano por la noche, como el de ellos, sin entender el apoyo que realmente necesitas en ese momento.

Así que le pedimos a nuestra poderosa comunidad con enfermedades crónicas que revelara lo que realmente querían decir cuando dicen: ‘Estoy cansado’.

Es importante que las personas cercanas entiendan los desafíos con los que estás lidiando y la empatía y amabilidad que necesitas de ellos.

Esto es lo que nos dijeron:

1. “La mayoría de las personas sanas no entienden que ‘Estoy cansado’ es una frase muy resumida. Cuando realmente admito a mis amigos y familiares que me siento mal o estoy cansado significa mucho. Eso significa que ya no puedo ocultar los síntomas con los que trato diariamente y necesito un poco de ayuda para pasar las próximas horas o días”.
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10 cosas que me habría gustado saber sobre la fibromialgia

1. Que la gente no me creería

Ya fueran familia, amigos o incluso doctores, muchos expresaron el shock que sintieron al darse cuenta de que, a menudo, la gente pensaba que estaban fingiendo o que estaba “todo en su cabeza “.

2. Que la vida cambiaría para siempre

Del dolor a la fatiga, a la depresión, a la fibroniebla, a muchos les habría gustado saber cuánto impactaría la fibromialgia en sus vidas. También desearían haber sabido que el dolor podría empeorar.

3. Que afectaría a las relaciones

Ya se tratara de una relación con un cónyuge, familia, amigos o compañeros de trabajo, muchos se sorprendieron por el alto peaje que la fibromialgia les ha hecho pagar en sus relaciones.

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Fibromialgia, problemas cognitivos y cómo mejorarlos

Niebla

Algunos pacientes con fibromialgia pueden experimentar una serie de problemas cognitivos conocidos como fibroniebla (del término inglés  “fibro-fog”) por la dificultad que causa para pensar.

Los síntomas varían de paciente a paciente pero, en general, la palabra fibroniebla se refiere a momentos de lapsus de memoria a corto plazo, dificultad de síntesis o de encontrar palabras, transposición de letras y números, pérdida de claridad mental, poca concentración y atención, no se entiende o no se retiene lo que se lee, perderse en una conversación al escuchar o hablar, distraerse con facilidad, confusión, lentitud mental, etc.

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