Adaptarse a convivir con nosotros mismos

Hace unos meses publiqué una charla TED sobre el síndrome de fatiga crónica y hoy traigo otra muy interesante y positiva, esta vez de una joven llamada Valeria Luque que sufre fibromialgia y en ella nos comenta qué es, cómo se vive con dolor constante y qué hacer para sobrellevarlo. ¡Gracias Valeria!

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Lo nuevo en fibromialgia (VIDEO)

Síndromes de sensibilización central – Campaña de concienciación

Fuente: Salut Generalitat

Día Mundial de la Fibromialgia 2017

¡Muchas gracias a tod@s l@s que se mueven por la fibromialgia!

Tú también puedes hacerlo y ¡sin salir de casa! 😉 Comparte el video con los hashtags #12deMayo #DiaMundialFibromialgia #MeMuevoPorTi

Fuente: AFIBROM

Sólo cambié mi actitud y todo cambió (VIDEO)

“El paraíso o el infierno no es un lugar, es una decisión”

Me comprometo

Me comprometo conmigo mismo a amarme y respetarme, escucharme en primer lugar y mantener este compromiso. No voy a volver a hacer nada que no me apetezca, por obligación o porque sea lo que se espera de mí. A partir de ahora, diré que sí cuando piense que sí y que no cuando piense que no, sin miedo a que no me quieran o no me acepten si no hago lo que se espera de mí. Atenderé mis necesidades y apetencias para poder estar lleno de amor y realmente desde ese espacio de autocuidado y respeto por mí mismo poder compartir de forma real. Pondré límites a todos aquellos que me invadan, abusen o abrumen con sus expectativas sobre mí. No he nacido para complacer a nadie ni satisfacer las expectativas de nadie, lo haré con asertividad y firmeza. Sigue leyendo