Busco TESTIMONIOS POSITIVOS sobre fibromialgia

Me comprometo

Me comprometo conmigo mismo a amarme y respetarme, escucharme en primer lugar y mantener este compromiso. No voy a volver a hacer nada que no me apetezca, por obligación o porque sea lo que se espera de mí. A partir de ahora, diré que sí cuando piense que sí y que no cuando piense que no, sin miedo a que no me quieran o no me acepten si no hago lo que se espera de mí. Atenderé mis necesidades y apetencias para poder estar lleno de amor y realmente desde ese espacio de autocuidado y respeto por mí mismo poder compartir de forma real. Pondré límites a todos aquellos que me invadan, abusen o abrumen con sus expectativas sobre mí. No he nacido para complacer a nadie ni satisfacer las expectativas de nadie, lo haré con asertividad y firmeza. Sigue leyendo

Atención psicológica del paciente con dolor crónico

Escucha a tu cuerpo

fibro_consejo

Por qué ya no lucho contra mi dolor

guantesDurante mucho tiempo he vivido con dolor.  Desde mi adolescencia, de hecho, y ahora estoy en los 50. Así que supongo que es bastante tiempo.

Solía ser una luchadora. Estaba decidida a vivir una vida normal a pesar de mi dolor. Luché contra él todo el tiempo.

Cuando tenía 30 años, estaba en el hospital y conocí a una mujer que tenía artritis en el hombro. Me dijo que nunca dejaría que el dolor le venciera.

Nunca iba a dejar que le venciera. Iba a luchar contra ese terrible dolor.

Sus palabras cambiaron algo dentro de mí ese día.

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