Desmontando mitos sobre la fibromialgia

1. Es sólo dolor  FALSO

Los principales síntomas de la fibromialgia incluyen fatiga, rigidez al despertar y alteraciones del sueño, además del dolor de músculos, tendones y articulaciones generalizado. Y eso son sólo los síntomas principales… Además las personas con fibromialgia suelen tener problemas gastrointestinales, dolores de cabeza, problemas cognitivos, alteraciones del estado del ánimo, alergias alimenticias y medicamentosas, infecciones frecuentes y un largo etcétera.

En resumen, en el paciente con fibromialgia se dan muchos síntomas distintos al mismo tiempo, no es sólo dolor.

2. Es una enfermedad de mujeres  FALSO

Hasta hace no mucho se creía que la proporción de mujeres frente a hombres afectados por la fibromialgia era de 9 a 1 pero nuevos estudios, basados en los criterios diagnósticos de 2010, demuestran una prevalencia similar en mujeres y hombres.

3. Está relacionada con la depresión  FALSO

Si bien los síntomas depresivos son frecuentes entre los pacientes con fibromialgia, dichos síntomas no son más frecuentes ni más importantes que en otras enfermedades crónicas. La inmensa mayoría de pacientes con fibromialgia no reúnen los criterios para hacer un diagnóstico psiquiátrico. Por lo tanto, la depresión en fibromialgia puede aparecer, pero como consecuencia y no como causa de la enfermedad. Sigue leyendo

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Busco TESTIMONIOS POSITIVOS sobre fibromialgia

Me comprometo

Me comprometo conmigo mismo a amarme y respetarme, escucharme en primer lugar y mantener este compromiso. No voy a volver a hacer nada que no me apetezca, por obligación o porque sea lo que se espera de mí. A partir de ahora, diré que sí cuando piense que sí y que no cuando piense que no, sin miedo a que no me quieran o no me acepten si no hago lo que se espera de mí. Atenderé mis necesidades y apetencias para poder estar lleno de amor y realmente desde ese espacio de autocuidado y respeto por mí mismo poder compartir de forma real. Pondré límites a todos aquellos que me invadan, abusen o abrumen con sus expectativas sobre mí. No he nacido para complacer a nadie ni satisfacer las expectativas de nadie, lo haré con asertividad y firmeza. Sigue leyendo

Atención psicológica del paciente con dolor crónico

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