8 palabras y frases que la fibromialgia añadió a mi vocabulario

Desde que me diagnosticaron fibromialgia he ido añadiendo palabras y frases a mi vocabulario que nunca pensé que saldrían de mi boca. Ahora ya son parte de mi día a día y quiero compartirlas contigo.

1. Hoy me siento persona: Es curioso cómo “sentirme persona” es motivo de celebración. Es mi forma de decir: Vale, no estoy perfecta, pero al menos hoy me siento yo. Sé que es temporal, por eso siempre intento hacer algo divertido o que me apetezca mientras dura.

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Fuente: Aprendemos Juntos

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Cosas que nunca me contó mi médico sobre la fibromialgia

Hace ya 10 años que me diagnosticaron fibromialgia y me parece importante compartir algunas cosillas que he ido aprendiendo por el camino. Me centraré en 4 muy importantes que nunca me contó mi médico sobre cómo lidiar con la fibromialgia.

  1. Debes informarte y conocer el síndrome para poder adaptar tu vida a la nueva situación.
  2. Debes acudir a una buena asociación de pacientes, donde recibirás información fiable sobre la fibromialgia y encontrarás un grupo de personas que comprenderán bastante bien por lo que estás pasando.
  3. No debes sobreesforzarte (aunque te encuentres muy bien en ese momento) ya que esto puede desencadenar una crisis.
  4. Debes intentar tomar el menor número de medicamentos y en la dosis más baja posible para evitar numerosos efectos secundarios que, en nuestro caso, pueden agravar los síntomas de la fibromialgia.

Espero que os pueda ser de alguna utilidad, sobretodo a las personas recién diagnosticadas 🙂